無糖ジャム♪

以前、サン・ダルフォーの無糖ジャム（保存料・着色料不使用）を紹介しました。やはり、アレルギー・アトピーっ子育児には砂糖など甘いものが良くないとわかってはいても、ストレスがたまると、ついつい口にしたくなるもの。果糖も食べ過ぎると良くないけど、ストレスを溜めるのも最悪〜　そんなときは砂糖をくわえない無糖ジャムがベスト♪　ただし、米アレルギーなどで厳格に糖分摂取を禁止されている人は、今回の記事は無視して下さい。

最近は健康ブームのためか、無糖ジャムも安価なものから高価なものまでたくさん出回るようになりました。とても嬉しいです。


◇無糖ジャムシリーズ

◇シャルル ジャガン ジャム

◇【BJORG】ノンシュガー オーガニック ジャムブルーベリージャム250g

◇有機JASストロベリージャム　284g

◇ミオジャム・絶品イチゴジャム【無糖】-畑のイチゴと野生のイチゴ♪


上記は高価なものが多いので、我が家では記念日など特別な時になってしまいそうだけど、近所のスーパーを回れば、安価なものが結構出ています。

◇アオハタ砂糖不使用ジャム

◇斑尾高原農場フルーツジャム各種

これらはおいしいので、我が家の冷蔵庫に常にどちらかが入ってる常態です。やはり、ストレス解消しないと、アレルギー・アトピーっ子育児やってられません！（笑）

また、子どもの糖分とりすぎが生活習慣病などの問題になってきているようなので、幼児でジャムを使う場合はおすすめです。もちろん、糖分が多いと、症状が出る場合や、授乳中のママにもおすすめです。